Category: 腰痛改善

おはようございます！ 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！   本日は 腰痛・肩コリ・首コリを一気に解決するストレッチです！     背中が丸くなってしまうと、胸郭（胸椎・

おはようございます！ 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！   本日は 「食生活と腰痛の関係性について」お伝えいたします。   食生活と腰痛に直接的な影響はないように感じますが、 実

おはようございます！ 福島県郡山市・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！   本日の内容は ✔︎ 椅子から立ち上がるときの腰痛が辛い… ✔︎ 毎朝、起き上がる時が辛い… &nbsp

おはようございます！ 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！   長時間座っていると腰痛になるというあなた！ 簡単３ステップで撃退しましょう！！   世界的にみても、日本人は座っている

おはようございます！ 福島県郡山市・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！   腰痛を改善するストレッチってたくさんありますよね！ ですが、ストレッチをするだけでは、腰痛は改善しません！   スト

おはようございます！ 福島県郡山市・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です！ 本日の内容は 腰を反ると腰痛が出る方にオススメ！！   腰を反って痛みが出る方は、股関節が伸びていない可能性が高いです！ 股関節が