【快眠】睡眠の質が上がるストレッチ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は睡眠の質を上げるストレッチをご紹介します! 睡眠の質が悪いことで腰痛を発症している方がとても多くいます。   是

Read More »

本当に正しい【ギックリ腰】予防体操

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日はギックリ腰を予防するためのインナーマッスル強化体操をお伝えします!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお

Read More »

歩けないのは脊柱管狭窄症のせい?

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   脊柱管狭窄症の代表的な症状に 「間欠性跛行」というものがあります。   簡単に言うと、長時間歩くことができなくなります

Read More »
副腎疲労-治し方-寝ても疲れが取れない-郡山

【副腎疲労】根本的な治し方

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   副腎疲労の根本的な治し方をお伝えします!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください(^^) <オ

Read More »
副腎疲労-治し方-寝ても疲れが取れない-郡山

寝ても疲れが取れない【副腎疲労】とは?

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   先日、副腎疲労のチェックをさせていただきました! まだの方はそちらからご覧ください。 いくら寝ても疲れが取れない原因は〇〇! &

Read More »
腰痛-改善-連動性-郡山

連動性を体感!鎖骨と腰痛の繋がり

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は身体の連動性を体感していただきたいと思います!!   全ての動作、関節一つで動くことはありません! 全身の関節が

Read More »