腰痛の原因はココにあった!正しいケアの方法
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 自分の腰痛の原因がわかっていないあなたへ。 辛い腰痛を改善しようとして、整形外科や接骨院、マッサージを渡り歩くのを終わりにしませ
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おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は「猫背」でお悩みのあなたへ! 超簡単!3ステップで猫背を改善する方法をお伝えします! 猫背、嫌ですよね〜。
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は 簡単1分!腰痛を改善するストレッチです! 腰に痛みが出ていますが、原因は腰にありません! 腰の土台の股関節
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は 「絶対に摂らないで欲しい油」についてお伝えします! 油と聞くと、体脂肪やコレステロールなどを思い浮かべるか
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は 【令和版】睡眠の新常識をお伝えします! 当院にご来院いただく患者様の多くの方が 「睡眠の質」に問題があり、
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日はゴルフ腰痛を予防するエクササイズです! 腰痛を予防するためには ・腰の筋肉の柔軟性を出す! ・腰の関節の可動
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は ・朝、腰痛が辛い… ・毎朝だるくて起きるのが辛い… と朝をスッキリ迎えられていない方は必見です!
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日の内容は ✔︎ 前屈すると腰が痛い ✔︎ 硬すぎて屈めない ✔︎ 前屈して手が床につかない そんなあなたに超お
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日は 「腰痛と睡眠の関係」についてお伝えします! 腰痛と睡眠にも深い関係性があり、 当院にお越しいただいている患
おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です! 本日お伝えする内容は 「腰痛になってしまう悪習慣」についてです! 無意識にやってしまっている方が多い習慣です。 &