【座りながら】股関節のストレッチ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は座りながら行う股関節のストレッチをご紹介します!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください

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副腎疲労-治し方-寝ても疲れが取れない-郡山

【副腎疲労】根本的な治し方

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   副腎疲労の根本的な治し方をお伝えします!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください(^^) <オ

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副腎疲労-治し方-寝ても疲れが取れない-郡山

寝ても疲れが取れない【副腎疲労】とは?

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   先日、副腎疲労のチェックをさせていただきました! まだの方はそちらからご覧ください。 いくら寝ても疲れが取れない原因は〇〇! &

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腰痛-改善-連動性-郡山

連動性を体感!鎖骨と腰痛の繋がり

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は身体の連動性を体感していただきたいと思います!!   全ての動作、関節一つで動くことはありません! 全身の関節が

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脊柱管狭窄症-肩甲骨-体操-郡山

【肩甲骨はがし】肩がぐるぐる回る体操

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   腰痛改善において、肩甲骨の柔軟性はものすごく重要です! 今日は、肩甲骨をはがして、ぐるぐる動くようになる体操をお伝えします! &

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腰痛-生活習慣病-食生活-郡山

腰痛の原因は【食生活】にあった!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   あなたの腰痛は「食生活」に原因があるかもしれません!   オカアサンヤスメ・ハハキトク と言う言葉をご存知でしょうか?

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