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おはようございます！
福島県郡山・整体院EVOL郡山院
院長の笹本光南です！
イスから立ち上がる時の腰が痛い…
デスクワークを終えた後、腰が伸びなくなる…
そんなお悩みを抱えているあなた！
颯爽と立ち上がって、スタスタ歩きたくないですか？？
立ち上がり腰痛は、立ち上がる動きそのものが間違った動き方になっているかもしれません！
間違った立ち上がり方をしていては、どれだけ柔軟性が高くても、どれだけ筋力があっても、必ず痛みにつながります！
正しい立ち上がり方を練習しましょう！
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