福島県郡山市の「腰椎すべり症」専門 整体院

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多忙なあなたへ!睡眠の質を上げる時短テクニック

睡眠の質-向上-腰痛-郡山

おはようございます!

福島県郡山・整体院EVOL郡山院

院長の笹本光南です!

 

本日の内容は睡眠の質を上げる方法です!!

 

睡眠の質は、寝始めの90分が決めます!

いかに最初の90分で深く眠るかが勝負になります!!

 

では深く寝るためには??

 

キーワードは「体温」!

 

詳しくはこちらからご覧ください!

 

ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)

 

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