たった10秒で姿勢改善!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   たった10秒で姿勢改善するエクササイズです!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください! 【お問

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【足のむくみ】解消マッサージ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   自宅で簡単にできる、セルフマッサージです!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください! 【お問い

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たった10秒で前屈ペタっとつく!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   たった10秒で前屈がペタっとつきます!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください! 【お問い合わ

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たった10秒で腰痛解消!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   たった10秒で腰痛解消できるツボをお伝えします!     ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせ

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11月3日といえば!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は11月3日、文化の日ですね!   私の地元、八丈島では、 11月3日と言えば小学校の運動会の日でした。 &nbs

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メールマガジン会員募集中!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   週1〜2回程度、健康に関するメールマガジンを配信中です! 無料ですので、是非ご登録ください! https://home.tsuk

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座りながらストレッチシリーズ!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は座りながらストレッチシリーズまとめです! 首のストレッチ   頭痛解消   肩甲骨のストレッチ &nb

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【座りながら】股関節のストレッチ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は座りながら行う股関節のストレッチをご紹介します!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください

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【座りながら】肩甲骨のストレッチ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は座りながら行う肩甲骨のストレッチをお伝えします!   ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください

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