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おはようございます！
福島県郡山・整体院EVOL郡山院
院長の笹本光南です！
本日は
坐骨神経痛を１日３０秒で治すストレッチをお伝えします！
坐骨神経痛は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などで
発症すると言われていますね。
これらはどれも神経が圧迫されることが坐骨神経痛の原因と言われていますが…
実際は圧迫によって発症することは本当に稀です！
正しくは神経が伸ばされることによって発症します！！
圧迫ではなく、伸長によって発症するんですね。
ではなぜ伸長されるのか？
伸長されないためのストレッチとは？
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