簡単１分！腰痛改善ストレッチ！〜股関節をストレッチ〜

おはようございます！

福島県郡山・整体院EVOL郡山院

院長の笹本光南です！

本日は

簡単１分！腰痛を改善するストレッチです！

腰に痛みが出ていますが、原因は腰にありません！

腰の土台の股関節に原因があります！！

ですので、腰へのストレッチではなく、

股関節に対してのストレッチの方法をご紹介します！！

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#腰痛 #ストレッチ #郡山