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おはようございます！
福島県郡山・整体院EVOL郡山院
院長の笹本光南です！
本日は食事についての内容です。
私たちの体は食べたものでできていますので、何を食べるか・何を食べないかが重要です。
そして、あなたもご存知の通り、野菜は食べた方が良いですよね！
ですが、ただ食べれば良いと言うわけではありません。
１日〇〇
を意識して食べてください！
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