トレーニングアーカイブ

2022年1月21日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！本日は『腰椎すべり症』根本改善ストレッチ〜股関節編〜をお伝えします！ご質問やご相談ございました

2022年1月18日

こんにちは！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！本日は「腰椎すべり症」の根本原因についてお伝えします！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください！【お

2021年11月27日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！たった10秒で姿勢改善するエクササイズです！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください！【お問

2021年11月23日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！自宅で簡単にできる、セルフマッサージです！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください！【お問い

2021年11月22日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！たった10秒で前屈がペタっとつきます！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください！【お問い合わ

2021年11月21日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！たった10秒で腰痛解消できるツボをお伝えします！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせ

2021年11月3日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！本日は11月3日、文化の日ですね！私の地元、八丈島では、 11月3日と言えば小学校の運動会の日でした。 &nbs

2021年10月20日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！週１〜２回程度、健康に関するメールマガジンを配信中です！無料ですので、是非ご登録ください！ https://home.tsuk

2021年10月18日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！本日は座りながらストレッチシリーズまとめです！首のストレッチ頭痛解消肩甲骨のストレッチ &nb

2021年9月11日

おはようございます！福島県郡山・整体院EVOL郡山院院長の笹本光南です！本日は座りながら行う股関節のストレッチをご紹介します！ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください