Category: 腰痛改善

脊柱管狭窄症-肩甲骨-体操-郡山

【肩甲骨はがし】肩がぐるぐる回る体操

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   腰痛改善において、肩甲骨の柔軟性はものすごく重要です! 今日は、肩甲骨をはがして、ぐるぐる動くようになる体操をお伝えします! &

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腰痛-生活習慣病-食生活-郡山

腰痛の原因は【食生活】にあった!

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   あなたの腰痛は「食生活」に原因があるかもしれません!   オカアサンヤスメ・ハハキトク と言う言葉をご存知でしょうか?

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脊柱管狭窄症-ストレッチ-肩甲骨-郡山

肩甲骨が動き出す!極上のストレッチ

おはようございます! 福島県郡山・整体院EVOL郡山院 院長の笹本光南です!   本日は腰痛改善のための肩甲骨ストレッチです!   腰痛改善なら、腰をストレッチでしょ? いいえ!!大間違えです!!!!

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