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福島県郡山 「変形性膝関節症」専門

整体院EIGHT

肩甲骨が動き出す!極上のストレッチ

脊柱管狭窄症-ストレッチ-肩甲骨-郡山

おはようございます!

福島県郡山・整体院EVOL郡山院

院長の笹本光南です!

 

本日は腰痛改善のための肩甲骨ストレッチです!

 

腰痛改善なら、腰をストレッチでしょ?

いいえ!!大間違えです!!!!

 

腰痛はあくまで最終的な結果であり、原因は腰にはないことが多いです。

肩甲骨が固まると、屈んだり、体を捻ったりする際に

背中と腰の連動が起こらなくなってしまうため、腰ばかりで動くようになってしまいます!

 

その積み重ねで徐々に腰にストレスが溜まって腰痛が発症します。

 

腰痛改善したいなら、肩甲骨のストレッチに取り組んでみてください!

 

ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)

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