座りながらストレッチシリーズ！

おはようございます！

福島県郡山・整体院EVOL郡山院

院長の笹本光南です！

本日は座りながらストレッチシリーズまとめです！

首のストレッチ

頭痛解消

肩甲骨のストレッチ

股関節ストレッチ

坐骨神経痛ストレッチ

どれも簡単にできるストレッチなので、

是非取り組んでみてください！

ご質問やご相談ございましたら、お気軽にお問い合わせください！

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